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Instructeur Certifié en Méditation de Pleine Conscience et Yoga
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Méditation de Pleine Conscience - Atelier de régulation du Stress
S’entraîner à retrouver notre véritable nature grâce à la pratique de la pleine conscience.
“Nul n’a jamais écrit ou peint, sculpté, modelé, construit, inventé que pour sortir en fait de l’enfer.” Antonin Artaud.
"Malgré les problèmes physiques, relationnels ou professionnels, malgré les difficultés et l'agitation de la vie, il existe en chacun un espace de calme et de silence, dans lequel on peut contacter de meilleures solutions et trouver des forces de régénération grâce à la pratique de la Méditation."